骨密度

冷たい秋雨の火曜日、例のように外科に注射に行って、

今日は注射も半年になるので、骨密度を図ってもらった。

あまり変わりはないけれど数値がほんのちょっぴり上向き、

若年成人との比較で平均の79％、同年齢比較で108％、まあまあというところでしょうか。

「しっかり歩いてください。1日30分の散歩ですよ。」などと言われても、

少し歩くと腰や足がまた痛くなって中々実行できません。

ぐうたらな私はものぐさになって何もない日は家でぶらぶら・・

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今日は、三上智恵さんの「風かたか」を読んで過ごしました。沢山の人に読んでほしいです。